今日はどう過ごそうか。 数日前からすることがなく、片付けなどをしている。 一年と二ヶ月であった。 その時々の資料が、再度キャビネにびっしり。廃棄するにも一苦労であった。 昨日、廃棄ボックスが空いてたので、まとめて捨てた。積み上げたら1メートルく…

もちろん何でも読めばいいでもないだろうが、新聞とか雑誌とかネットでとか、それでも読むことではあるが、今回の読書では何かが違うと感じた。 気持ちが違う。 精神に反応があるような。 集中の心にあるような。

昨夜は雷がなったりで、埼玉、東京は、部分的に雷雨が激しかったようだ。 自分は、帰りは早かったし、浦和はほとんど降らなかったから影響はなかったけど。 春満喫といきたいものた。

6月からならとの話で、4、5月はどうしたものなと案を探っていたのだが、昨夕に結論が出た。 4月から通常の契約となった。 なんか、そうでないケース、0.5稼働なんかを考えてもいたから、拍子抜けの感じである。ある意味では残念なことも。 まあ、何にせよ、…

昨夜、早く寝た。 読書したり、布団に入ってからも少し。 でも、うつ伏せでは腰痛が心配になるので、少しでやめて寝る。 しばらく寝付けなかったけど、そのうち。 朝は早く目覚めした。 トイレに行こうかと思ったが、もう少しで起きる時間でもあるし、それで…

やっと営業にもつながって、ユーザーとの打ち合わせもセットアップされた。 今日の15時から。 どんな話になるか。 4、5月は適当に休みにでもなってもいいと思っているので、まあ、大したことにはないと思うけど、心中は穏やかではない。 また、明日は送別会…

ジョギングをしたり、早く寝たり、電車とかでの居眠りはしないようにしたり、それでいい状態になってきたように思っていたのだが、ここにきて、どうにも調子が良くなくなってきた。 まず、身体が動かない。動かす気にならない。 ジョギングもやる気がなくな…

家内がいつもいつも、湯たんぽを入れてくれる。電気毛布はあまり好かないとで。 昨夜は足との位置が少し違うと思いながらいたら、そのまま眠ってしまったのだった。 今朝起きて少しして、変に痛みを感じ、裾をまくってみたら、数センチくらいの大きさで皮膚…

昨夜は、帰ってからのジョギングは取りやめ。 今朝は、目覚ましで目を覚ましたけど、足がだるさを感じることもあり、しばらく起きないでいた。 朝のジョギングも休みである。 そして、出勤での電車待ち、その間にも、眠気を感じる。調子が良いかなと、良くな…

疲れが溜まってしまったみたい。 早くは寝てるのだが。 もう少し慣れたら違うかも。

このところ、朝晩のジョギング散歩で頑張っている。 その疲れも気になるところだが、昼夜のリズムを調整したいこともあり、また、仕事とかへの効果も期待しつつ、いい方向へ進めたい。 基本的には昼は眠らないことである。 電車で座っても、眠らないこと、で…

背中とか首筋でも痒くなってきていた。 さらに頭の髪の毛の中でも痒いのはこれかと思われた。 今朝はひげ剃りの時に確認したが、頬にも二箇所、膨らみで痒いところがあった。ひどくなっているようだ。 時間帯も、夕方帰宅途中からだったのが、この頃では昼で…

車でかなり走った。 昨日は家でゆっくりしたのではあるけど、疲れかがとれやいのとリズムが戻ってない。 何とか朝のジョグもやってきたけど、もっと気持ち良くやらないと逆効果にもなりかねないので、気持ち良くできるために、ここは休息をしたい。 寝坊をす…

眠くてたまらない。 仕事も緊張感が抜けたからかな。 まだ二週間もあるんだけど。 朝晩のジョグの疲れもでてきたか。 午後に一番にレビューがあるので、コーヒーで緊張を上げていくか！ これが終わってしまうと、次が何になるかで先行きが大きく変わる。 把…

当初は先週の金曜日に休む予定をした。税務申告のことも時期も踏まえていたが、それは何とかなるとして、普通の週末に平日を加えると、何か出かけるのに楽かなとの思いもあって。 しかし、仕事のことで、その木金で外せないことになり、休み予定を変更となっ…

けさはちょっとおきるのがつらかった。 でも何もどうしても運動をでもないし、それにどれほどの早起きのことでもない。せいぜい30分程度。 なので、とにかく起きてみた。 そうしたら、やはり外に行きたくなってきた。 天気も穏やかだし、いよいよ夜明けが早…

いつの間にか太陽の位置も上がっていて、出勤でも朝日に当たりながらになってきた。 それもそのはず、今日は彼岸の入りだ。 昨日に昼はまだ寒かったけど夜には寒さが緩んできていた。 いよいよ、である。 明日は休暇で、四連休になる。 さあ何ができるかな。

先日、眼科で処方された目薬をせっせと点けているのだが、今日の日中から気になるようになってきた。 あまりつけ過ぎなのかな？ 二種類とも使っているけど、使っても悪影響まではないだろうと思っているのだが。 何か変調があるのかな。 体調のこととか、目…

ドーナツ型の雨域数日前、雨の時、か関東の、それも東京、千葉、埼玉の境辺りを中心として、ドーナツ状の雨域が暫く続いていたのだ。 ひまわり気象画像で見ると、雲の動きが二種類、重なって動いてる昨日から現在にかけての雲の動きをアニメーションでみると…

調子が良いかと思ったが、眠いね。 疲れが貯まるか、寝不足か、だな。 もう少し睡眠をとるか。 はやく寝るしかない。

秋でもないのに、読書を始めた。 電車の中、無駄に眠るよりはと思って。 昨日は、やっと眠らずに済んだ。 何とか、だった。 そうなると、読む速度も遅くなる。 やはり、習慣だな。癖だな！ それを改善しなくちゃ。 癖を直すには新しい癖を作る。 前の癖に負…

寒かったけど、今朝も、昨夜も。 暖かくなる予報だったが、一週間ほど前には。 やっと今日辺りから暖かくなりそうではあるが、昨日は、寒かった。 風があったからだな。 昨夜に走ったから今朝はいいかなとか甘い気持ちでいたが、少し散歩でもいいと出た。 沼…

疲れにならないようにしないといけないけど。 早く帰って、早く寝よう。 いや、帰ってからも、少し走りたい。

磯丸水産だが、定食にしてみた。 メニュー写真ではかなり豪華ようだが、うどんも入っているからか。 これは味噌汁とから選ぶようになって、味噌汁にしたら、普通の定食、かな。 今朝の電車の中は、読書した。 ドストエフスキー、新聞記事を切っ掛けに、図書…

このところ、運動は自重気味であった。 運動のことも関係ありそうに思える心臓の心配、不整脈で、脈拍数の少ないのに加え脈飛びが起きて苦しくなる。 そんなことで、あまり運動をしなくなっていた。 しかし、このところ、そのためにか、身体の機能に衰えも感…

目の中のほうが、重いような、鈍く痛むような、瞼を開けにくいような、ザラザラするような、不快な感じであった。 一昨日の土曜日に眼科に行ってきた。 家内の白内障診断について、一緒に聞いてみようと、ついでに自分も診察してもらうことにしたのであった…

昨日からまた寒くなった。 来週の月曜までは寒く、火曜日からはもう春の気候になりそうとの予測である。 今日と月曜日を我慢されば、コート無しで乗り切れば。 なまじ着ていくと、帰りに忘れる心配もあるし、、

やはり眠りが足りないのか。 もう、電車に乗る前から眠くなってくる。 待っている間にも眠くなってくる。 、、、 乗って、座った。 少し、寝るか！

週明け、天気もこんなだし、脈も良くないし、電車の中、すぐ眠くなる。 すぐに眠った。 田端あたりから起きた。 脈拍数は44ほど。時たま脈飛びを感じる。調子は良くないぞ。

何とも変化の大きい天候である。 もうコートなんて着てられないほどの暖かさである。 これは、やり過ぎである。 このままどんどん気温があがる訳もなく、平年と言うような基準があるわけで、それから大幅に外れた事象はいずれどこかで戻るし、相殺されるもの…