マラソン

マラソンの話(訂)

おはようございます。 休みの日の運動で、最近は、ゆっくりでも長い距離を走ることを考えています。 苦しくない程度の早さで走るペースランニングだと結構長く走れるようになりそうです。 先頃の東京マラソンに刺激されたようで参加してみたくなりました。 …

公園でランニングの帰りに知り合いに会う

ランニングを終えて帰ろうと公園の出口の方に歩いているとき、以前に仕事で一緒だった人に会った。 何となく思いながら見ていたら、あちらでも同じように見ていて、そして目が合って、お互いにあれっと言う感じだった。2年ぐらい前か。大手町で仕事をしてい…

今日のランニングは少ない

疲労気味ではあるが、ここのところ一応毎週やっているので、また頑張ってみた。 午後3時ころに出掛けてやってきたが、結果はあまり芳しくない。 3周ぐらいでつらくなってしまい、頑張って5周までやって休憩にした。 水分補給と休憩を10分と少ししてから…

ランニングの最近

先日の土曜日で六週目を迎えた。 だいぶ慣れてきた感はあるが、なかなか伸びない。安定してきた感じはある。しかし、あるところで力がなくなるし、膝も痛くなって、もう走れなくなる。 まだ20キロの壁が越えられない。 続けて頑張れば伸びるだろうか。