おはようございます。 休みの日の運動で、最近は、ゆっくりでも長い距離を走ることを考えています。 苦しくない程度の早さで走るペースランニングだと結構長く走れるようになりそうです。 先頃の東京マラソンに刺激されたようで参加してみたくなりました。 …

春のせいか、気をつけて、頑張っているのだけど、昼休みの残り時間に眠ってしまう。 寝ると言っても、椅子に座ったまま、ただ目を閉じるだけのことである。 携帯を見て、一段落したところで一休みに目を閉じると、そのままの姿勢で眠ったことになっている。…