掌の異常が今年は

ほどよい時間での夕食は体にいい。
もうひとつの朝食であるが、これは毎朝少しでも取った方が良い、と言う考えがまともではあるが、どうも私の場合はそうでもなかったかなと思うのである。
無理して朝食をして、かえって下痢気味になることも多く栄養摂取に問題があったのかと思う。
この辺が要因かと思う。ただ、これからどうなるかはまだわからないので今はこの辺にしておく。