ほどよい時間での夕食は体にいい。 もうひとつの朝食であるが、これは毎朝少しでも取った方が良い、と言う考えがまともではあるが、どうも私の場合はそうでもなかったかなと思うのである。 無理して朝食をして、かえって下痢気味になることも多く栄養摂取に…

今年は異常が出ない、などと言っているそばから兆候が出始まったようであるが。そもそも、気になるからそんなことを考えたものかもしれない。 それでも確かに今年は症状が少ない。その要因に考えられることは、朝食をしないことと夕食を職場の食堂でしている…

毎年、今頃の寒さを感じるころになると掌に異常が起きる。皮がむけ、皮膚が薄くなって、熱いのを感じやすくなり、紙にさわるのがいやになる。 ところが、今年はまだ大丈夫なのだ。寒くなったばかりで、この先はわからないが何か違うかなと思う。ひょっとする…

昨日の零度台に比べ、今日は一度台であるのだが寒く感じた。手が冷たかった。風が少しだがあったせいだろうか、それとも体調のせいだろうか。