やはりダメだ、ギックリ。大したことないかと思ったけど

昨日、何かの時にも、気になることはあったけど、そのうちに気にならなくなって、大したことないかと思ったのだが。
今朝、いつものラジオ体操を気をつけながら始めたのだが、ちょっとやったら、ｷｸｯと感じてしまった。
これを感じたら、もう遅いのだな。もう手遅れ。
どのくらいでだめなのか、やってみないとわからないし、やってダメなときは、それがわかったけど、それでは既に時遅し。
困ったね。
何もしないようにするしかない。
それではなあ、弱くなってしまうのだ。