抑えて、体調が良いと思ったが

先週はまずまずの体調だと思ったが、続けて、ますます良くしたいと思っていたが、昨日から下降気味で、今日は良くない。
朝、気持ち良い起き方でなかったし、気持ちに落ち着き、ゆとりがない。
パソコンとか株とか、あまり触れないようにしていて、いい感じしてたのだが。
仕事のせいか、家庭のせいか、性的なもののせいか。寝る前に、洋書を辞書を引きながら読んでいる。パソコンを使うよりいいかなと思っているが、何事も程々が肝心である。バランスをとって自己管理しないと。