抑えて頑張っている、生活自己管

一週間ほどになろうか、酒を控え、夜のパソコンを控え、イヤホンで音楽を聞いたり、心を落ち着かせ、笑顔を作るように電車内でトンネルの暗いところで窓に映る顔姿を見ながら笑顔の練習をしたり。ラジオ体操もやるように。
どうせ長くは続かないだろうが、評価しながら、いいことを求めていきたい。

まあまあの良い状況かと思う。
職場の朝の一言は昨日の朝、無難に終えた。結構準備に苦労したが。
家庭の状況はあまり変わらないが。
社会は、良くなってないが。
心臓は、まあまあか。