夕方からの芝居を見に行ったのだが、何とかうるさくしないで済んだが、何度か我慢するのに涙を流しながらこらえたり、つらかった。 また、ひどくなったような気もする。 もう薬にも頼れない。 明日は飲まない。 運動だけしてこようと思う。 月、火も大事な用…

まだ「.jp」が最後についたのがぽろぽろやってくる。 これは単純に設定できない。いろいろ受信されなくなってしまう。 それで、一歩引いて、「ga.jp」と「dir.jp」とした。 さらに「lm.jp」も追加。また来たときにどんどん指定してやる。 ばからしいけど。（…

迷惑メールのアドレスは変えてくるが、ドメインの最後が『.com』のものが多いので、これでドメイン受信規制をかける。 これにかかってしまう通常のアドレスもあるかも知れないが、ここはしょうがない。 犠牲もやむなしとなった。つけあがって、一日に５０件…

医者は、薬は出すが、それが効いたのかどうか、知っているのか？知るわけがない。 継続して通う人の場合はわかるだろうが、一度しか行かない人の場合、結果はだれにも知らせることをしない。 治ったからもう行かないのか、あきらめて行かないのか、別の病院…

筋肉痛になるのも嫌だし、身体にも良くないとも思うので、そうならないように気を付けながら走ってきた。 足にばかり負担にならないように、走りはゆっくりで、上半身にも運動になるように腕を振ったり、両腕を上に突き出したりの運動もまじえながら軽くやっ…

自分の身体は自分で治すしかない。走ってくる。汗出してくる。気温も高い、湿度も高い、だからちょうどいいかも。

規制で少なくなるかと思ったら、昨夜から、さらに激しいことになっている。 まるで、こちらのことをみて、嘲笑っているようにでも。 深夜だろうが（一応電源オフにしてるが朝にまとめてくる）１時間に４，５本とか。だから半日も放っておくと数十件もたまっ…

医者でもらった薬を夕べから今朝と２回服用した段階だが、期待感が薄れてきた。 ひとつには、過去のブログから、記憶に誤りのあることがわかり、その薬で治ったことではなさそうであり、今回の薬もこれと同じであること。 そして、その面でいえば、もうすで…