2012-11-15 右膝の少し下が痛い 夕べ、家で、ちょっと運動したせいだろう。 右足の膝が痛い。 少しだけ。階段を上るときにちょっと感じる程度。 間接とか骨ではないようなので心配ないが。 多分、筋肉痛あたりだろう。 でも身体は治ってくるからいいね、ほどほどの怪我とかは。 だからほどほどの怪我はした方がいい。 それで身体の限界を計ることができるし、身体はそのくらいを堪えられるように強化を謀ってくるから。それがトレーニングである、かな。