朝の電車、座っている。 脈拍を測ってみた。 ほとんど秒と同じ、つまり６０回、正常値、だ。これをうまく続けたいものだ。 でも、どうすれば！？外部のストレスは避けようもないが。 出来るだけ良い気分になるように。運動も出来るようななるといいな。山に…

朝の電車、座れた。 偶然にラッキーとではなく、その後も僅かに空席がある。 お盆休むの真ん中に入ってきた。自分も今日は仕事だが、明日から休む。 まずは月曜日まで。 そして次の週末と週初も予定。でも、どんな休みか予定がない。

どうして昨日から調子が良いのだろうか？ ・仕事（大幅変更作業だが工夫での可能性があって意欲的に取り組んでいる） ・仕事での席（本当は嫌な場所だが、慣れるといいのかも） ・リポビタンＤ（このところ朝晩の二本を飲用） ・ひろくんのこと（進路につい…

５０くらい。 まずまずだ。 ５時少し前に目を覚ました。 少しうとうとしてから５時４５分くらいに起きた。 そのときにも脈を測ってみて、そのときも５０くらいだった。 感じとしては結構いいなと思い、６０くらいあるのかなとも思った。 でも時計を見て測っ…