腰の痛み、良くならないなあ！今日明日は休みだからいいが。先の見通しが

今朝も寝ていて早いうちから目を覚ましたりしていたが、起きるのが恐いような感じで、８時過ぎころやっと、起き上がるのも苦労しながら、やっと起きた。
トイレの用足しもかなり苦しいようになってきた。
昨夜は幅広のベルトをしてみた。
さきほどは湿布を貼ってみた。
自分にとってこれだけのことは初めてのことであり、先が読めない。