良くなるかと期待どころか、腰の痛みは今朝はひどかった

前の二日は寝てるときは何でもなかったのであったが、今朝は夜中から、寝てても何か気になったり痛かったりで、寝返りをしたりしてた。
起きるのもつらい感じで、休みだからのんびりと寝ていたのだが、何とか起きても階段もつらかった。
そして、なにをするにも、今朝はとてもつらかった。
よくなるような気もしていたのだが、

ＮＨＫスペシャル「腰痛・治療革命」７月１２日（日曜日）９：００〜９：５０
を何気なく見ていた。
しかし、他のことをしながら、だったので、あまりよくみてなかった。

１５日（水曜日）少し痛みを感じた。

１６日（木曜日）朝、起きたまでは良かったが、その後、顔洗い、歯磨き、髭剃りとか、そこに行くまでさえも大変だった。
それでも仕事に行ってきた

１７日（金曜日）痛みひどかったが、それでも仕事に行ってきた。
夕方ころからよくなるような感じもしたけど。電車で揺られて痛くて、悪くなったような。

１８日（土曜日）寝てるときから痛みを感じ、寝返りとか。
おきてからも思うように動けず。杖が欲しいと、残っていた角材を切って磨いて、杖のように作った。
ベルト装着もしてみた。
少しよくなるような感じもしてきた。