電車の中で、ガムとスマホ打ちで頑張っている

ちょっと油断すると、フッと休みたくなる。しかし、それに合わせてしまうと、そのうちに身体がだるくなって、そして眠いような感じになってしまう。

朝、余裕を持って起きて、いろいろしてくるのは、体調を活動状態にするためにしていることなのだから、また、うつらうつらとしてしまっては何にもならないことになってしまう。
また、寝るのは、一日の活動を終えて、夜に早く寝ればいい。

幸い、最近帰りは早い。
この機会を捉えて、身体のリズムを整えるのはいいかも。