以下は、朝に書いたもの。送信したつもりでいたが、忘れたのか、送信失敗に終わったのか、わからないので送信する。 ＝＝＝ 今日からネクタイ、上着を着用。 電車の中、やや暑い。 肩がこりそう。夕べ、早く寝た。１０時ころ。 やはり寝付けなかった。 仰向…

手首で脈を診てみる。昼休み、乱れは少ない。 弱い。遅い。 計測してみると、４５くらい。さらに診てると４０近くにも。これはヤバイのではないか。 でも乱れが少ないのはいいのかも。ゆうべパソコンをやらずに早く寝たからだろう。帰りの電車の中。脈は乱れ…

昨日はイヤホンで音楽を聞いたりが良かったと思ったので、また続けたいと思っていたが、今朝は、早速忘れた。 残念！忘れっぽいな。 嘆いてはマイナスなので何とかプラスになるように考えよう。 今日から仕事で近しくしていた人が一年ぶりに戻ってくる。救い…

今日からネクタイ、上着を着用。 電車の中、やや暑い。 肩がこりそう。夕べ、早く寝た。１０時ころ。 やはり寝付けなかった。 仰向けになると苦しい。胸というよりお腹。今度は胃かな。 音楽タイマーも二度設定し直し、それも終わって、しばらくして、眠った…