いやなことへの身体の反応

このところの体調は気になるが、昨日は早く寝て、今朝は普通まで寝て、まずまずの睡眠時間と思う。
その割りにはすっきり度は少ないように思うが。
８時間も費やしてこの程度では時間がもったいない。５時間くらいですっきりしたい。

いやなことを思うと、お腹の奥の方に違和感を感じる。
身体が反応するようになっているのだろう。
あまり痛め付けては、身体も持たなくなる。
いい状態にしたい。