今朝は４時半に起きた！特に何が

この数日、目覚めが良くなってきていて、今朝は暗いうちから目を覚まし始め、４時半に起きてしまった。
特に何がある訳でもないのに。
そして起きてから、パソコンをやったり、変なことしたり。そしていつもと同じ時間になって出勤だ。

どうしたんだろう？
結構なことで、長く望んでいること。
でもどうしてだろう！

前にも二度ほど同じ体験をしたことがある。

家内が入院して、それから退院して数日後から調子の良い状態が始まり、一週と少しだけ続いたことがある。３年くらい前になるだろうか？はて、はっきりしないが。

それからその後にも、数日のことではあるが、同様に、早起きの出来るときがあった。

昼の行動に関係があると思っている。
今回は仕事でもう一人の人と一緒にする作業を先週の末から行っていて、これが関係しているように思う。

一人で悶々とする仕事より会話をしながらのことが精神上で良いのかも。
ストレスにならなければ、だろうが。

不安を覚え、それが解決しないまま抱えているのが悪いのを感じる。
今の相棒にはそれがないから（今のところあまり）助かっているのだろう。
睡眠時間が４時間ぐらいで一日を快適に過ごせる感じ。

これがどのくらい続くのか？
どうすれば続くのか？
それがわかるといい！
続けたい！