今の状態は

不安定である。
精神的に。
身体的に。
今後の仕事。

この２週間ほどは毎晩、ビールを飲んでいる。
その前は飲まないようにしてもいたのであるが。
リポビタンＤに期待している。頼っている。
一日に３本ほど欲しい。
心臓とかの調子が良くなる感じがする。

このところ夏休みで休みが多いこともあるだろうし、結局のところ、何が良くて何がいけないのかわからなくなっている。
睡眠も最近は夜中に起きることもない。これはアルコールの影響が考えられる。
本当はアルコールを控えたいのだが、その結果はかえって心臓によくなかったりするようにも思ってきた。
毎日飲んでいては、その影響も心配だし、心臓には鈍くなるかも知れないが、その他の行動も悪くなるようで心配だ。
ほどほどと言うのも難しいし。
まあ、たまに休んでみるか。

よくわからん。
精神的なこと、肉体的なこと。