朝、早起きして走ってきた。
足の痛みははじめに少しあったくらいで、あとは気にならなくなった。
やはり簡単な筋肉痛のようであったようだ。
昨日に比べると気温は低いはずなのだが、それに着ているものが少し厚手なのか、少し走ると汗ばんでくる。
疲労感が強い。はじめからつらい感じがあった。何とかペースを抑えながら続けて５周までした。時間的なものもあり、今日はこの辺りでやめて帰ってきた。
筋肉痛は慣れてきたのかも知れないが、スタミナ的には伸びるどころか衰えてくるように思えてならない。
この分では、ゆっくり走ったとしてもある距離くらいで体力がなくなるような感じがする。
