動態視力、目の運動

動きの必要な芸能などで動態視力に注目されている。
また、そういった訓練もされているようだ。

自分はこれまであまり意味がわからなかった。
両親指を左右に広げた位置に構え、その爪辺りを交互に視点を早く動かして見る。とか。

目に疲労を与えそうで避けていたくらいのもの。

また、遠近両用目がねだから、視点を動かすよりも、体と首を動かして、顔の正面で物をみる癖になっている。

目の動かし方で大分鈍ってきているのかと思う。

練習を始めてみた。
左右に素早く動かす。
上下に動かす。
寝てるとき天井を見て、中心の電灯証明器具や、天井の四隅をポイントにして、そのポイントの間を視点を移動する。

なかなか、目に力が戻ってくる気もする。