富士山登山の直前のトレーニン

昨日から真夏の暑さになった。今度の金曜日に休みをとり、富士山に登るつもり。
もう夕方であるが、別所沼でランニングしている。
前回のように、続ける無理をせず、適当に歩行周回を交えてのランニングである。
今、３周のランの後のウォーキングの途中だ。

今日はイヤホンを持ってきた。だから、何かを聞きながらのランもできる。
今は英語を聞きながら歩いてる。そして、マルチ機能でこのメールを書いてる。