髪洗いに工夫してみよう

頭皮が赤くなるのは洗髪した後が多いので、洗い方やシャンプーの使い方に気をつけてみよう。
爪を短くして、あまり引っかかないように。
お湯を熱くしないように。
シャンプーは長い間「メリット」を使っているが、見直そう。これはフケには良いとの売り文句であるが、さほど効果が感じられないし、こんな状態では逆に害がないとも言い切れないし。
思い切って、固形石鹸を使ってみようかとも思っている。