ビールの良し悪し

いい場合もあるし、悪い場合もあるし、時により言うことがまるで違うことになる。また自分では判定が難しいのかも知れない。
あまりに続けるのは問題だと思う。でも毎日の出来事によってはそうなってしまうのもしょうがないし。
体調が思わしくないときは飲酒を控えてみるのが良い。そして食べ、眠ることだ。
睡眠が少なくて済む人とか、人によって違うと思うので一概には言えないが、私は時たま感じるのである。
その状態が今日の自分である。
体調、それだけでなく精神もだが、うまく持っていきたい。