たまには、しっかり寝てやるか、と思ったり。 毎日のリズムが大事と思い、早起きで過ごそうと考えてきたけど、どうもあまりうまくない。 原因はいろいろあるだろうけど。 悩みや、体調の問題。 睡眠の質が気になる。 イビキだな。 スマホアプリで記録してる…

今日も綺麗に晴れて、湿気も少なく、気持ち良い。 日差しも、このあいだのような、肌に突き刺すようなものでなく、日光浴にも良さそうな程度である。 昼食がてらに、街をぶらつきに出た。 昨日今日は、無理に朝寝坊をして、朝食抜きである。まあ、いろいろあ…