もっと上手く睡眠を取りたいとおもうのだが、上手くいかない。 早く寝て、たまにはたくさん寝て、寝不足とかにならないようにしたいと思うのだが、意に反して、なかなか思うようにいかないのである。 なかなか寝付けない。 口の中の唾液の関係が変になってい…

昨夜遅くは小雨で、今朝もすっきりもせずどんよりの空模様だが、だからかもしれないが、気温は低くなく。穏やかな朝となっている。 まだ夜のこともあるし、まだまだコートを放すにはちと早過ぎるようだ。 明後日にはかなり暖かくなるとか予報もあったな。 2…