2015-09-29から1日間の記事一覧

ラジオ体操とか、体調は上向き

朝のラジオ体操を再開して、二三週間もたったろうか。出勤前の微妙な時間のためしばらくやらなかったが、そのため体調を落としている気がしていた。ラジオ体操では筋力アップにはならないようなことを言っていたが、全体のバランスとしては有効だし必要な…