今朝、ほんの少しだけだが、腰が気になる。 このところ気にしてる暇がなかったというか、寝てる暇がなかったというか。 そうなんだ、寝るのが腰に良くない感じなのだ。俯せ姿勢が良くない。 寝てから俯せでパソコンに向かい、音楽を聴き、小声で歌ったりして…

西日本では大雨で関東も夜には雨になるという予報だ。 しかし、もう梅雨明けしたかのような日差しと蒸し暑さ。 電車の冷房にほっとする。関東の雨降りは遅れてる感じがする。 雲が直前で薄くなるようで、何か境界になっているようにも。 だから西から東に雨…