2007-09-10から1日間の記事一覧

ランニングだけではダメなこと

週一でのランニングで体力が付くと思っていたが、どうも誤りのようである。二週間程前の山寺の石段上り下りで膝から上のももの筋肉痛になったのもこれだ。夏休みにかけてランニングもおろそかになっていたせいかとも思ったのではあるが、膝から下は何とも無…