最近はペットボトルの飲み物はたくさんの種類があるが、お茶類ばかりで、本当においしいものが少なくなってきた。だからかもしれないが、毎日の仕事でも、毎日ペットボトル飲料を一日に二本は飲んでいる。しかし、もの足らずに、お菓子やまんじゅうや羊羹と…

昨日休んだにもかかわらず、昨日よりは良くなったと思うが、今日も痛みがあるし、階段を下りるのはきつい状態が続いている。 塗り薬をしてみたもののあまり効くとも思われず、たまらず、本日は帰るのも早かったので、帰ってから、軽いランニングをしてきた。…

ももの筋肉痛がひどくなり昨日は仕事を休んでしまった。 休養になって今日は元気かというと、そうでもないのだ、不思議なことに。 痛みはまだあるものの、一応は歩ける。階段下りもつらいが昨日よりはよくなっている。朝、少し早めに家を出た。歩くのに時間…