十分な睡眠をとれば快調と思うのにそう感じない。 逆に、不眠で、朝まで、眠った気がしない時の方が身体の動きが良いような感じを持っているのだが、如何？ 最近の私の状況であるが、この２週間が対照的なのだ。 先週は寝付けなくてつらい夜を過ごした。 今…

帰りもそんなに遅くなく、寝るのも１１時くらいと早いのに、朝がつらいのはどういう訳？！ 十分な休養をすれば快調になるかと思うのに、かえってだるくなるようなのが実感である。 不眠でもないので期待するのだが、朝は背面が床に引っ付いて離れない感じ。…