腰が危ない感じ、少しだが、ひげ剃りで前屈みのとき

このところラジオ体操も普通にできるし、やっているし、気にするでもなかったが、今朝のひげ剃り時に、二度ほど軽いけど、腰の真後ろあたりで、ひくっと痛みがあった。
電車に乗る時も、何となく気になるところ。
前屈みには、膝を曲げて腰を落とすように、気を付けていかないと。
また、身体の機能を良くするために運動をすることだな。