脈拍は、運動すると上がるのを確認出来る

スマホをつかうようになって、自分の心拍数の状況がわかってきた。
運動など、活動すれば確実に脈拍数は上がる。
今朝の駅までの小走りの直後では135だった。
これが測れるようになったのが、スマホのお陰であるのだ。
スマホのアプリに、そのようなものがあるのだ。
他の装置とか要らずに、スマホだけで、カメラレンズの上に指先を添えるだけで心拍数を計測できる。
だから運動直後でも、うまくやれば運動中でも計測可能だ。