身体の調子は軽そう

調子が軽そうとはおかしな表現かもだが、いつもの身体の怠さが軽い、こと。
目覚めもまあまあだったし、気分もまあまあだ。
もっと、軽く、生き生きとなりたい。
気持ち良く眠り、ほどほどの短い時間で起き、いろんなことをしたい。
だらだら寝てばかりで人生が過ぎていくのは勿体ない。

暑さの関係か。
やや涼しくなったようだが。まだ蒸し暑い。今日夕方には前線が過ぎて、明日からは秋の気象になるだろう。さらに過ごしやすくはなるだろう。

食べ物の関係か。
仕事では間食一切無しだから、帰って遅い夕食の後で甘い菓子を食べたくなる。羊羹がいい。昨夜は無かったので別の菓子。

メガネの使い方を変えた。
仕事で近いところを見るときはメガネ無しで見るようにしてみた。近くは裸眼の方が見やすいにも関わらず、様々なシチュエーションに対応可能なようにと遠近両用をしているわけだが、視野が限定されるから向きを探して動かす必要があり、それで疲れるし焦るし、これがマイナスになっている。

他にもいろいろ考えることはあるけど。

今朝の電車、ホームの電車待ちで先頭に並んでいて、運よく始めから座れた。
始めは汗が止まらずだった。
結局、こんなメール打ちで過ごしてしまっているけど。
まあ、いろいろ考えていこう。
そのためにも心身が健康でないと。