スローランニング

まさに自分が長い体験から感じてきていたことの結論証明のようなことを、先日のテレビの試してガッテンでやっていた。
自分は、もう一歩だけ及ばなかったことだ。
これがいい後押しになるように思った。
通勤の駅まででも、出来るだけ試してみようと思う。
なかなか感じはいい。
今朝は時間が足りなくなって最後はばたばた電車に滑り込み。
スローランニングは時間がかかるので余裕がないと、時間も心も。

今、いろんな問題がありすぎて、そんな状況ではないが、だからこそ、の考えももたないとつぶれてしまう。
駅までの時間が自分だけの回復の時間だ。
胃薬とリポＤの力も借りて頑張る、しかない。