不調で午後の出勤に

不調である。よくわからんが起きる気にならなくて、メール連絡をして、うつらうつらしていた。
今、電車に乗った。
気になるのはめまいだが。気持ちも落ち込んでいる。ちょっとの休養である。
休みが続いて寝るくせがついたような感じもするが。
アルコールを控えるとか思うが、今晩はさっそく、寝付けない不安も。