災害対応訓練で休出早出だ

５時起き、６時少し前に出た。
７時には入っていないと。昼食の買い物をして。
一日中、立っていることが多い。疲れるぞ。
このところの週末のランニングが役に立つと思う。
気になるのが寝不足であるが、夕べ、早く寝たのに眠れなくて、つらいところだ。