体のこと

体調は６０％。まあまあだ。疲れてるけど。
このところの体の気になるところ。
右大腿骨あたりが間接がゆるむような痛み。右足うら第一、ニ指付けねより中よりに、走ると痛み。
加えて、昨日、仕事で八階から七階に降りるときの階段に左回りに入ろうとしたとき、右膝に軽い痛み。その後のときにも同じようだったので、あとは気を付けているが。今朝、少し気になる。
運動をしなくちゃ。