暑さにやられたかな

昨日のテニス、またその前日のテニス、と二日連続、猛暑の中で、さすがに暑さにやられたみたい。きのうは午前のテニスから帰って、午後は、トローっとしていた。プレー中は凄い汗、飲料はどんどん飲んで二リットル強。それなのに夜はビールを二本あまり飲んで、今朝は手やら顔やらがむくんでいた。おしっこが少ないのだ。きょうの午後になって回復してきた。腎臓も何かと負担になっているのかも。もっとトレーニングしたいと思ったか、きょうが仕事でクーラーの効いた所で休息によかったのかも。週末二日だけでよかったのかも。