2012-06-06から1日間の記事一覧

携帯アラームを活用すると補睡眠

乗り過ごしを気にせずに車内で眠るには携帯アラームが有効である。 胸ポケットに入れているので、マナーモードでもOK。これまでは眠らない考えだったが、今はそんなこと言ってられない。また、帰りも考えよう。 しかし今日は帰るかどうか。

寝不足もかなりに

深夜に帰って、食事、入浴して、また仕事先状況の報告メールを始めたら寝るのは2時を大きく過ぎ、寝ても寝付けなかったり。 今朝は何とか起きてきたが、めまいがするような変な調子だ。昨日は早く座れたが今日はまだ。睡眠が取れない。後になると寝過ごしの…

昨日は書き忘れる、途切れ

朝の電車は眠りながらで、乗り換えの後にでもと思いながら、忙しさと疲れでぼーっとしてたか、忘れてた。 帰りには駅で、昨日会った人とまた一緒になった。 話しでは、またもう一人の知ってる人も見かけたとのことも。